Helena Nilsson

Varken fet eller atlet?!
Är du som jag? Lite småpluffsig? Inte tjock eller smal (enligt normen alltså), utan lite naggande go i hullet? Har du myst till det lite extra med mat och vin och hetsätit en chokladkaka lite för många gånger under bara några timmar..kanske i flera dagar?;)

Är du även ensamstående med 3 barn, arbetar heltid och undrar om träning och hälsa är något som endast är till för Hollywoodfruar och elitidrottare??
Då är du lite som jag i alla fall!

Häng med mig på denna utmaning då, även ni andra också givetvis;).

8 veckors program inför sommaren, Optimera din hälsa.

Denna blogg kommer att innehålla mina tankar, känslor, upplevelser och funderingar kring livet och träningen. Att få in träning och en bra kost i en alltför stressig vardag , där jobb varvas med hämtning och lämning av barn, läxläsning,matlagning,städning och miljoner andra saker man har på agendan.

Förhoppningvis ger jag er inspirerande inlägg med mycket humor och självironi men också med allvar och eftertänksamhet.

Tror jag....!?..;)

NU KÖR VI!