Kom i Form!

KOM – I – FORM för tjejer/kvinnor 20/1 – 10/4

TRÄNING – måndag kl 17.30 styrka/stabilitet
torsdag kl 18.30 – stavgång ( distans och intervallövningar)

KOSTKOLL – kostkurs tre tillfällen ca 90 minuter/gång ( 27/1, 24/2, 24/3 )HÄLSOTEST – (start och uppföljning) blodtryck, blodsocker, kolesterolvärde, kroppssammansättning, hälsosamtal och målsättning

KONDITIONSTEST – gå en given sträcka på tid, start och uppföljning

INSPIRATION - föreläsning

GLÄDJE OCH GEMENSKAP

Pris 2400 kr ( kan delbetalas), glöm inte att du kan använda friskvårdspeng

Anmälan och frågor info@halsovardetvast eller telefon 0730 -476875
VÄLKOMMEN

Anmälan är bindande.