Uppbyggnadsträning för Sport!

Funktionell Uppbyggnadsträning för Sport

 

Torsdag den 4 December 2014 hälsas du varmt välkommen till Active i Trollhättan på Grafitvägen 15 där Mathias Brunberg, Leg. Naprapat, Lic. Personlig Tränare och utbildare inom träning, föreläser om hur du som idrottsman-/kvinna bygger en stark, stabil och hållbar kropp. Syftet är att få dig som tränare, idrottare, aktiv att förstå hur man bygger en grundstark och belastningstålig kropp där risken för överbelastningsskada och smärta minimeras. Under 60 minuter får du lyssna teoretiskt och prova på övningar praktiskt där syftet är att förstå HUR & VARFÖR ni kan få hjälp med kvalitativ och funktionellt korrektiv träning hos oss på Active.

 

Denna föreläsning är gratis men det finns ett begränsat antal platser så först till kvarn...

 

När: 4/12 Kl. 17.30 (60 minuter)

Var: Active i Trollhättan AB, Grafitvägen 15 Gratis!

Anmälan: Maila namn och antal personer samt vart ifrån ni kommer till mathias@activetrollhattan.se eller ring 0520-482020 Begränsat antal platser så först till kvarn!

 

Hoppas vi ses! Mvh/ Mathias Brunberg, Active i Trollhättan AB Leg. Naprapat