Utbildning/föreläsning

Hälsoombudsutbildning

Hjärt/lungräddning

Livet kan snabbt förändras, det är verkligenheten som vi alla hoppas slippa uppleva. Att veta vad man skall göra i en sådan situation är en viktig nyckel för att kunna rädda liv eller begränsa skada genom att ge hjärt & lungräddning(HLR) och första hjälpen. Att utbilda sina medarbetare och hålla sig uppdaterad på detta område kan göra stor skillnad om en olycka sker eller någon plötsligt blir sjuk.

Ergonomiutbildning – Arbeta på rätt sätt, lyft- och bärteknik, anatomi, belastningsergonomi mm

Stresshantering – Vad händer i kroppen vid stress? Vad är det som stressar? Vad kan jag göra för att minska stressen.

Sömnkurs - Vid långvariga problem med sömnen finns det en sömnkurs. Vi går under 6 veckor igenom olika sätt att förändra beteendet runt sömn och vakenhet. Kursen innehåller teori och praktiska hemuppgifter.

Friskvård/livsstil – både föreläsningar och utbildningar på plats. Vi skräddarsyr efter önskemål. Det kan till exempel handla om kost, motion, träningslära, motivation mm