Active i Trollhättan

Träningskurser hösten 2021

SeniorträningÄr du +65 år gammal och vill träna med likasinnade för att upprätthålla god fysik, minska risken för fallskador, ha trevligt och göra något nyttigt för hälsan. Då är denna kurs något för dig.
Under 14 veckor tränar vi balans, koordination, styrka och lätt puls...

Läs mer

HLR-utbildning

Olyckan kan vara framme snabbt och då gäller det att veta hur man ska agera, gör du det?Det har inte undgått någon vad som hände i början av EM-premiärmatcherna där den danske fotbollsspelaren trillade ihop och man snabbt påbörjade Hjärt-lungräddning. Det är en trygghet att våga och kunna agera!
Vi anordnar...

Läs mer

Styrkelyft & tyngdlyftning

Inom styrkelyft utförs momenten bänkpress, knäböj och marklyft. Inom tyngdlyftning utförs momenten ryck och stöt.
Under en 5-timmarsdag går vi igenom teknikerna i samtliga moment så att du förstår rörelserna, kan börja öva teknikerna på egen hand och få kunskap i vad som krävs för att utvecklas inom de...

Läs mer

Erbjudanden / Aktuellt

Lär känna Active Trollhättan

Active

Öppettider V.33-52 2019Avvikande tider »

Måndag: 07.00 - 20.15
Tisdag: 07.00 - 20.15
Onsdag: 07.00 - 19.00
Torsdag: 07.00 - 20.00
Fredag: 07.00 - 18.00
Lördag: 08.00 - 09.00
Söndag: 16.30 - 19.00

Under våra öppettider är det alltid möjligt att träna på egen hand i någon av A eller B-hall.Boka pass

På våra pass kan det förekomma fotografering av deltagare. Instruktören frågar innan fotografering sker och vill du inte vara med så får du självklart gärna meddela detta.Schema / tider för pass