Boka

Ett friskt & hållbart liv

Ett friskt & hållbart liv

Denna föreläsning med Mathias Brunberg, Leg. Naprapat och Johanna Hultberg, Leg. Dietist handlar om hur du på egen hand kan göra kring träning, hållning, mentala tankar, kost och livsstil för att få ett friskt & hållbart liv.

Föreläsningen är indelad i två avsnitt. Först föreläser Mathias i 60 minuter om hållning, skador, träning och effekter av motion på psykisk ohälsa, därefter blir det en fikapaus och efter det föreläser Johanna i 75 minuter om metabol hälsa och hur du med anpassad mat och fysiska utmaningar kan till stor del påverka hur du lever dig frisk eller sjuk.

När: Onsdag 6 Oktober Kl. 18.00 – 20.30
Var: Active i Trollhättan, Grafitvägen 15
Pris: 399 kr / person, fika ingår
Anmälan: mathias@activetrollhattan.se

Intresserad? Kontakta oss så hjälper vi dig

    Alla fält är obligatoriska

    Vad vill du boka?

    Behandlingar Behandlingstid Träningspass Träningspass Stäng