"En hållbar dag"

Häng med på denna kunskapsfyllda heldag med Mathias Brunberg, Leg. Naprapat och tränare. Du kommer lära dig mycket om rygg-/nackbesvär, du kommer få en inblick i effekterna av motion på psykisk ohälsa. Vi kommer även träna löpskolning/löpteknik utomhus i ca 2 timmar. Här kommer du att få kunskap i hur/varför man sätter ner foten i marken effektivt, hur/varför armpendling sker, fallteknik och mycket mer.

När: Lördag 24 april Kl. 10.00 – 15.00.
Var:
 Active, Grafitvägen 15 Trollhättan.

Upplägg:
- Föreläsningen ”Hållbar Kropp” på ca 120 minuter (teori).
- Löpskolning/löpteknik ca 120 minuter (teori/praktik).

Pris:
995 kr, lunch/fika ingår. Meddela eventuella allergier i din anmälan.

Anmälan:
mathias@activetrollhattan.se (bindande anmälan).
Skriv namn, adress, tel.nr, e-post i anmälan.

Max antal deltagare: 8 st.

Varmt välkommen!