MammaTräning Ht 2019

Mammor, se hit!

Varje termin startar vi igång nya kurser för mammor som vill komma igång med träning efter graviditet och förlossning. Kursen leds av vår Leg. naprapat Jasmine. Under kursen går vi igenom varför träning är viktigt och du får vägledning att hitta kontroll över bål-och bäckenpartiet tillsammans med övningar för hela kroppen.

Träningskursen hålls under 12 veckor och kostnaden för detta är 995 kr.

Kursen passar för mammor vars barn är minst tio veckor vid kursstart.

På grund av stor efterfrågan tidigare terminer kommer vi starta igång två kurser under nästa termin förlagt till tisdagar och onsdagar mellan kl 10.00-11.00 med start den 3/9 och den 4/9 2019.

Många undrar om det går bra att ta med sig sin bebis och självklart får man det! Vid vissa träningsmoment får bebisen vara med som redskap. Och det går självklart bra att komma utan bebis om du får mer träningsro av det. Anmälan och information om aktuella kurser: jasmine@activetrollhattan.se

Välkommen!