Mammaträning kursstart VT-20

Till våren startar vi igång en träningskurs för mammor som vill komma igång med träning efter graviditet och förlossning. Kursen leds av vår instruktör och tvåbarnsmor Marie Bonnier under tiden vår tidigare instruktör Jasmine Qvist är mammaledig. Under kursen guidas du i stabilitetsträning för hela kroppen.

Träningskursen hålls under 12 veckor och kostnaden för denna är 995 kr. Kursen passar för mammor vars barn är minst tio veckor vid kursstart. Kursen är förlagd till onsdagar mellan kl 10.00-11.00 med start den 29/1.

Många undrar om det går bra att ta med sig sin bebis och självfallet får man det. Vid vissa träningsmoment får bebisen vara med som redskap. Och det går självklart bra att komma utan bebis om du får bättre träningsro av det.

Sista anmälningsdag är den 8/1-20. Vid anmälan önskar vi att ni bifogar namn, adress, telefonnummer och epostadress.

Anmälan skickas till: marie@activetrollhattan.se

Välkommen!