Styrka för Tjejer

Styrka för Tjejer

Nu till hösten startar vi kursen för dig som är tjej och vill lära dig teknik och våga belasta i momenten Bänkpress, Knäböj och Marklyft. Dessa tre moment är de man tävlar i Styrkelyft. 

Alla som vill kan vara med men det är bra om du är bekant med en skivstång sedan tidigare. Du behöver inte vara proffs men kanske ha provat att träna med skivstång.

Du kommer få gedigen kunskap och mycket lärdom. En annan sak är att du kommer ha väldigt trevligt.:-)

Vi har 12 platser till förfogande så först till kvarn.

Endast tjejer!

Mer info i bilden!

Varmt välkommen

Styrka för tjejer